Ik ben even Buiten !
Geen WIFI nodig en toch volle bak verbinding.
Verbinding met de natuur en met jezelf.
In de natuur herkent je brein patronen die voorspelbaar en herkenbaar zijn en dat zorgt voor rust, ontspanning en kalmte.
Je brein een cadeautje geven en je energie, creativiteit en concentratie stimuleren?
Neem je kop koffie of thee mee naar buiten.
Drink, kijk met iedere slok die je neemt om je heen en geniet.
Ik werk buiten, ik ben graag buiten, ik ga naar buiten, ik voel me lekker buiten.
En ik maak foto's buiten.
Wanneer je niet naar buiten kan gaan kun je je brein ook een rust signaaltje geven door naar een buiten-afbeelding te kijken die jou aanspreekt.
Dan pak je een kop koffie en thee en kijk je naar die mooie afbeelding.
Zorg voor je brein, luister en ga naar buiten.
Heel je lijf zal je dankbaar zijn.