Voor jou, dat je het niet vergeet
Hier een kleine herinnering voor het geval je gedachten met je aan de loop gaan in een richting die niet fijn voelt.
Je doet ertoe
Je bent belangrijk
Je doet het goed
Laat dingen jouw kant opkomen, voel hoe dat voelt.
Merk dat het werkt, voor jou, voor jouw leven en voor jouw keuzes.
Luister naar wat je lijf vraagt, luister bewust met aandacht.
Geef jezelf aandacht, luister naar je hart.
Leg je hand op je hart en voel, dat ben jij.
Eén ding blijft hetzelfde; niets blijft zoals het was.
Verander, anticipeer, beweeg, balanceer.
Haal adem.
Raak eens buiten adem, dat opent deurtjes in je lijf.
In dat gevoel zit waarheid en ware aandacht voor wie jij bent.
Wanneer ik je vraag om alles op te noemen waar jij van houdt.
Hoe lang duurt het voordat jij je eigen naam noemt?
Adem het leven in en beweeg mee in die energie.
Beweeg en merk je stilstand op.
Wie ben jij ?